BARTHとH&（アッシュアンド）の違いは？両方使って温まり方・価格・使い方を比較

2022年1月10日 2026年8月5日

tomomi

少し特別な入浴剤を使いたいとき、候補に挙がりやすいのがBARTH（バース）とH&（アッシュアンド）です。

どちらも自宅のお風呂で使えますが、BARTHはタブレットタイプの中性重炭酸入浴剤、H&はパウダータイプの水素入浴剤です。

「どちらも人気だけれど、結局どっちを選べばいいの？」と迷っている方も多いのではないでしょうか。

私はBARTHとH&を両方実際に使いました。そのうえで、現在も週に1回ほど使っているのはBARTHです。

ただし、すぐに溶かして短めに入りたい方や、1回あたりの価格を抑えたい方にはH&が向いています。

この記事では、両方を使った元BAともみが、使い方、入浴中の感触、価格、注意点を比較しながら、「この場合はBARTH、この場合はH&」とはっきり分けて解説します。

先に結論｜BARTHとH&はどちらを選ぶ？

疲れた日や週末に、15分以上ゆっくり湯船につかりたい方にはBARTHがおすすめです。

粉末をすぐに溶かして、10～15分ほどの入浴で使いたい方にはH&が向いています。

冷え症、肩こり、腰痛、疲労感が気になり、医薬部外品の効能を重視する場合もBARTHです。

1回あたりの価格や、普段の入浴への取り入れやすさを重視する場合はH&を選びやすいでしょう。

私自身は、現在も週に1回ほど、疲れた日やゆっくり入浴したい日にBARTHを使っています。

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入浴剤水素入浴剤 H＆アッシュアンド 750g 1個 30回分計量スプーン付

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一目でわかる｜BARTHとH&の違いを比較

まずは、BARTHとH&の主な違いを一覧で確認しましょう。

比較項目	BARTH	H&（アッシュアンド）
種類	中性重炭酸入浴剤	水素入浴剤
分類	医薬部外品	水素入浴用パウダー
形状	タブレット	細かなパウダー
1回の使用量	160Lに3錠	150～200Lに専用スプーン1杯
お湯の温度	37～40℃	約40℃を目安に使用
入浴時間	15分以上	10～15分
溶け方	すべて溶けるまで待つ	かき混ぜると早く溶ける
入浴中の特徴	無香料・無着色のシンプルなお湯	細かな泡が広がり、肌に泡がつきやすい
公式で確認できる特徴	温浴効果による疲労回復、肩こり、腰痛、冷え症など	水素濃度は約3時間持続。所定条件の測定で遊離残留塩素が検出されなかった結果あり
小容量の価格	30錠・10回分 2,750円	300g・約12回分 1,980円
小容量の1回あたり	約275円	約165円
大容量の価格	90錠・30回分 6,600円	750g・約30回分 3,300円
おすすめの場面	疲れた日や週末にゆっくり入りたいとき	普段の入浴や短めに入りたいとき
ともみの現在の選択	週に1回ほど継続使用	実際に使用して比較

※スマホでは表を横にスクロールできます。価格は2026年8月5日時点の公式通常価格（税込）です。

元BAともみ

元BAともみの本音

両方を使って感じたのは、単純に「どちらが上か」というより、入浴にかけられる時間と使いたい場面が違うということです。

時間が取れる日のご褒美入浴にはBARTH。すぐに溶かして短めに入りたい日にはH&が使いやすいと感じました。

結局どっち？目的別にBARTHとH&を選ぶ

比較表を見ても迷う方は、入浴剤に何を求めるかで選んでみましょう。

こんな場合	選びたい入浴剤	選ぶ理由
疲れた日にゆっくり入りたい	BARTH	15分以上の入浴を前提に使いやすい
冷え症、肩こり、腰痛、疲労感が気になる	BARTH	医薬部外品として効能が認められている
無香料・無着色を選びたい	BARTH	通常品は香りや色がついていない
入浴剤をすぐに溶かしたい	H&	細かなパウダーで、かき混ぜると早く溶ける
10～15分ほどで入りたい	H&	公式の入浴時間の目安が10～15分
1回あたりの価格を抑えたい	H&	小容量・大容量ともBARTHより抑えやすい
細かな泡の感触を楽しみたい	H&	入れた直後に泡が広がりやすい
どちらか一つを最初に選びたい	BARTH	1回分から試せて、ともみが現在も使っている

※使用感には個人差があります。

迷ったときの選び方

時間をかけてゆっくり入りたい日ならBARTH。

手軽さ・短時間・価格を優先するならH&。

BARTHとH&を実際に使って比較したレビュー

ここからは、私が自宅で両方を使ったときに感じた違いを紹介します。

入浴剤の感じ方は、湯温、入浴時間、浴室の温度、その日の体調などでも変わります。

すべての人に当てはまる効果としてではなく、私自身が使ったときの感想として読んでくださいね。

準備の手軽さ｜すぐ入りたいならH&

BARTHはタブレットをお湯に入れ、すべて溶けてから入浴します。

私が使ったときは、完全に溶けるまでおよそ15分かかりました。

入浴する少し前にタブレットを入れておくと、待ち時間が気になりにくくなります。

一方、H&は細かなパウダー状で、お湯に入れてかき混ぜると早く溶けました。

「今からすぐ入りたい」という日に準備しやすかったのはH&です。

入浴中の感触｜BARTHはシンプル、H&は泡を楽しめる

通常タイプのBARTHは無香料・無着色で、お湯の見た目や香りの変化は控えめです。

香りや色を楽しむというより、ぬるめのお湯にゆっくりつかる時間を大切にしたい日に向いていると感じました。

H&は、お湯に入れた直後にシュワシュワと泡が広がり、細かな泡が肌につきます。

私が使ったときは、お湯の肌当たりが普段よりやわらかく、入浴後は肌がなめらかになったように感じました。

見た目にも泡の変化があり、バスタイムの楽しさを感じやすかったのはH&です。

温かさの感じ方｜私はBARTHのほうが満足感がありました

BARTHを37～40℃ほどのぬるめのお湯で使ったところ、急に熱くなるというより、入浴しているうちにじんわりと温かさが広がるような使い心地でした。

私の場合は、お風呂上がりも普段の入浴より温かさが続くように感じました。

H&も入浴中は温かく感じましたが、冬場や疲れた日にゆっくり入りたいときは、私はBARTHのほうが満足感がありました。

これは私個人の体感であり、BARTHのほうがすべての人に強く作用するという意味ではありません。

元BAともみ

私はBARTHを今も週に1回ほど使っています

毎日ではありませんが、疲れた日や週末など、「今日はゆっくり湯船につかろう」と思った日にBARTHを使っています。

昔一度試しただけではなく、今も自宅に置いて使い続けていることを含めると、私自身の最終的な選択はBARTHです。

使用後のお湯の見え方にも違いがありました

私が使ったときは、BARTH使用後のお湯が入浴前より濁って見えました。

H&使用後のお湯は浴槽では変化がわかりにくかったため、洗面器にすくって確認しています。

写真のように小さな浮遊物も見え、使用前とは違うお湯の様子を確認できました。

目で見ても変化を感じられたことは、実際に使い比べたときの面白さのひとつでした。お風呂上がりにも、私はさっぱりした感覚がありました。

ただし、写真に写った濁りや浮遊物だけで、それを毛穴の奥の汚れや古い角質と特定することはできません。

ここでは、あくまで実際に使用した後のお湯の見え方として掲載しています。

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BARTHとH&のメリット・デメリット

使ってから後悔しないように、実際の使いやすさに関係するメリットとデメリットを整理します。

商品	メリット	デメリット
BARTH	医薬部外品疲労回復・肩こり・腰痛・冷え症などの効能無香料・無着色 1回分から試せる残り湯を洗濯に使える	タブレットが溶けるまで待つ 15分以上入る時間が必要 H&より1回あたりの価格が高め
H&	パウダーが早く溶ける 10～15分で取り入れやすい細かな泡の感触を楽しめる 1回あたりの価格を抑えやすい水素濃度は約3時間持続	粉末が舞わないよう注意が必要循環型浴槽では循環を止めて使用時間とともに水素濃度が低下する